Judo, A. A. Lebeda, 1956

Předsádka:

Titul:

Judo

Podtitul: čtvrté a třetí kyu
Autor: Adolf A. Lebeda
Vytištěno: STN Praha 1956
Technická účast:
Dr. J. Kitayama, V. dan; František Šimůnek, III. dan; Karel Zrůbek, III. dan; Vladimír Lorenc, I. dan; Oldřich Vlasák, I. dan

Předsádka:

Předsádka:

Úkolem této knížky je být platným pomocníkem všem těm, kteří mají zájem o judo, rádi by se tomuto sportu naučili, nemají však zkušeného cvičitele, který by je vedl. První část, která vyšla v roce 1954, obsahuje popisy chvatů základního pátého stupně žákovské zdatnosti (páté kyu), základní způsoby práce rukou a pak pokyny pro zakládání a vedení oddílu a řešení dalších podobných otázek rázu spíše organisačního.

Tato knížka – jakožto druhá část – navazuje na první a zabývá se chvaty čtvrtého a třetího stupně žákovské zdatnosti (třetí a čtvrté kyu), popisuje základní způsoby práce nohou, speciální průpravné cviky pro judo a základní techniky a taktiky pro judo. Nezapomíná ani na všestrannou průpravu judistů, vysvětluje zkušební řád a pětiletý plán práce, radí, jak trenovat a plánovat trening, zmiňuje se i o úrazovosti, jejich příčinách a péči, o zranění a první pomoci.

Popisy chvatů a základních způsobů přípravy soupeře na jejich provedení jsou doloženo přesnými kresbami, zachycujícími každý chvat v nejdůležitějších fázích.

Kapitoly o zápasových chvatech jsou doprovázeny fotografiemi, aby zvláštností zápasových chvatů nebyly narušovány osobním pojetím autora kreseb.

Plánovaná třetí část pak bude pokračovat v metodické řadě a jejím obsahem bude druhý a první žákovské zdatnosti (druhé a první kyu) a základní způsoby práce těla tak, aby tvořila závěr oběma oběma předchozím knížkám a dokončila tak splnění vytyčeného úkolu umožnit všem zájemcům o judo, cvičícím bez zkueného cvičitele, získat všechny znalosti, které jsou mezinárodním řádem předepsány pro všechny stupně žákovské zdatnosti, od nejnižšího až po nejvyšší.

Obsah

  • Úvodem
  • Všestranná průprava v treningu judistů
  • Průpravná cvičení pro judo
  • Vychylování nohama
  • Chvaty 4. a 3. stupně žákovské zdatnosti
  • Zkušební řád
  • Pětiletý učebně metodický plán práce
  • Trening a jeho plánování
  • Vzorový individuální treningový plán
  • Zabezpečení padajícího soupeře
  • Úrazovost, její příčiny a péče o zraněné
  • Technika a taktika judo
  • Zápasové chvaty
Copyright © 2007-2008 Kodokan Judo cz

jméno:
heslo:

Created by © 2007/2011 ALS Euro s.r.o. tvorba www stránek webdesign