Judo, Andreas Schäfer, 2006

TitulniStrana

Titul:

Judo

Podtitul: Richtig Judo
Autor: Andreas Schäfer
Vytištěno: KOPP nakladatelství, České Budějovice, 2007
Technická účast:
Andreas Schäfer 5. dan; Sandra Schäfer, 1. dan

Judo včera a dnes

Judo je bojový sport, který má své kořeny v Japonsku. Slovo "Judo" pochází z japonštiny a v doslovném překladu znamená "jemná cesta". "Ju" znamená jemnost nebo poddání se a "do" značí cestu nebo princip. Cvičenec juda se nazývá judoka, v češtině judista. Pro veškeré techniky se dodnes používají japonské názvy.

Původ slova judo bychom našli ve starých japonských válečných uměních, dříve bylo toto umění známé pod názvem ju-jutsu. Tenkrát zahrnovalo úderové techniky, kopy, hody, páky na rameni nebo noze, úchopy i bodnutí nožem či mečem.

V letech 1603 až 1868 se v Japonsku v různých školách vyvinuly různé styly tohoto bojového umění. Od roku 1868 však bojová umění upadala stále více v zapomnění. Ve druhé polovině devatenáctého století začal ve svých sedmnácti letech vyučovat v různých školách bojového umění Jigoro Kano, a vyvinul tak dnešní judo. Pro profesora Jigoro Kano nebyly důležité jen techniky.

Kladl velký důraz také na principy, které mělo podle jeho názoru jduo zprostředkovat:

  • Co nejúčinnější nasazení ducha i těla.
  • Vzájemná pomoc směřující k oboustrannému blahu.
  • Vítězství poddáním se.

Obsah

  • Obsah
  • Judo včera a dnes
  • Základní předpoklady
  • Technika pádů (Ukemi-waza)
    • Pády vzad
    • Pády stranou
    • Pády kotoulem vpřed
  • Chvaty v postoji – hody (Nage-waza)
    • Technika boků (Koshi-waza)
    • Technika boků na obou nohách
    • Technika boků na jedné noze
    • Technika paží (Te-waza)
    • Technika paží
    • Technika ramen
    • Technika nohou (Ashi-waza)
    • Podrazy
    • Podmety
    • Zadržení
    • Hákování
    • Technika strhů v přímém směru (Ma-sutemi-waza)
    • Technika strhů stranou (Yoko-sutemi-waza)
    • Několik slov o způsobu provedení chvatů
  • Chvaty znehybnění soupeře (Katame-waza)
    • Technika držení (Osae-komi-waza)
    • Svrchní šerpa (Kesa-gatame)
    • Držení příčné (Yoko-shiho-gatame)
    • Podélné držení (Tate-shiho-gatame)
    • Zalehnutí přes hlavu (Kami-shiho-gatame)
    • Technika páčení (Kansetsu-waza)
    • Zlom přes břicho (Juji-gatame)
    • Průlom dlaněmi (Ude-gatame)
    • Průlom podpažím (Waki-gatame)
    • Průlom břichem (Hara-gatame)
    • Zámek na paži (Kannuki-gatame)
    • Páčení pomocí nohy (Ashi-gatame)
    • Výkrut lokte (Ude-garami)
    • Technika škrcení (Shime-waza)
    • Škrcení křížem (Juji-jime)
    • Škrcení límcem (Okuri-eri-jime)
    • Škrcení oběma zápěstími (Ryo-te-jime)
    • Škrcení nohou (Ashi-jime)
    • Škrcení bez límce (Hadaka-jime)
    • Škrcení pomocí ramen (Kata-ha-jime)
    • Škrcení jednou rukou (Kata-te-jime)
    • Několik slov o způsobu provedení chvatů
  • Více k technikám hodů
    • Úchop
    • Nástupy
    • Obrat
    • Vytažení
    • Vkročení
    • Přímý nástup
    • Kombinace
    • Řetězová kombinace
    • Osobní chvat
    • Obrana
    • Protichvat (kontr)
    • Finty
    • Kontrola partnera
    • Přechody
    • Komplexní jednání
    • Chvatový rejstřík
    • Hlavní cvičební formy
    • Vedlejší cvičební formy
    • Strategie a taktika
  • Více k technikám boje na zemi
    • Obranné pozice a útočné situace
    • Příklady pro toriho v pozici nad ukem
    • Příklady pro toriho v poloze pod ukem
    • Úniky z držení
  • Doplněk
    • Japonský přepis a výslovnost
    • Malý slovník juda
    • Japonsky – Česky
    • Česky – Japonsky
    • Názvy jednotlivých technik
    • Japonsky – Česky
    • Česky – Japonsky
Copyright © 2007-2008 Kodokan Judo cz

jméno:
heslo:

Created by © 2007/2011 ALS Euro s.r.o. tvorba www stránek webdesign