Základy judo, A.A. Lebeda 1960

Předsádka:

Titul:

Základy judo

Podtitul:
Autor: Lebeda A. Adolf
Vytištěno: Sportovní a tur.nakl. 1960
Technická účast:
J.Kitayama 5.dan, L. Pikhart 3.dan, V. Lorenz 3.dan
Logo
Poděkování: Děkujeme internetovému antikvariátu www.antikbuddha.com za poskytnutí informací a nasnímání ukázek.

Obsah

  • Úvod
  • Co je to Judo?
  • Zkušební řád
  • Pravidla
  • Učebně metodický plán práce
  • Vzorový program
  • Cvičební hodina a její stavba
  • Výstroj a inventář
  • Všestranná průprava
  • Speciální průpravné cviky Judo
  • Postoj, úchop a chůze
  • Páda a metodika jejich nácviku
  • Příprava chvatu
  • Žákovské stupně technické vyspělosti
  • Páté kyu
  • Čtvrté kyu
  • Třetí kyu
  • Druhé kyu
  • Prvé kyu
  • Opatření proti prazům a péče o zraněné
  • Ovládání soupeře
  • Systém tréninku
  • Závěr

Ukázka

Copyright © 2007-2008 Kodokan Judo cz

jméno:
heslo:

Created by © 2007/2011 ALS Euro s.r.o. tvorba www stránek webdesign